动物生死顺其自然
方外看红尘　圣严法师 　动物生死顺其自然 　　 　　问 　　 　　近来动物医疗日渐进步，猫狗若得了重病，像癌症化疗也所费不赀；但动物没有健保，如果动物的主人认为花费太高，决定让动物安乐死，法师同意吗？若是同意，为何对待动物和对待人的标准不同？ 　　 　　答 　　 　　这个问题还是要回到自然律来看。人是人，动物是动物，原本就不相同。其实，就是人生病之…

生死大事 如何告知病情？
方外看红尘　圣严法师 　如何告知病情？ 　　 　　问 　　 　　亲人罹患重病，家属要以什么心态对应？如果医师告知患者生命已不乐观，要向患者说出实情吗？该如何衡量呢？ 　　 　　答 　　 　　患者罹患重病，是否要告知实情，没有一定标准，因人而异。要看病人及亲人的心理状况如何，再随缘制宜。 　　 　　我曾遇到一位癌症末期的病人，他的家人在他面前都不…

生死大事-活不下去了？
方外看红尘　圣严法师 　活不下去了？ 　　 　　问 　　 　　近日常有自杀的消息，有些人是因日子不好过，生病、欠债、事业失败、感情破裂等；有时候活下去，真的不容易！面对受苦、不想活的人，我们该怎么劝说比较好？ 　　 　　答 　　 　　自杀，已经连续好几年是台湾十大死亡原因之一了。平均几个小时就有一个人自杀，这对社会是很大的损失。引起自杀的原因很多，有人说…

生死大事 - 走出活路来
方外看红尘　圣严法师 　走出活路来 　　 　　问 　　 　　根据教育部统计，大学生自杀率比前一年增加三成，每四天就有一个大学生自杀死亡。看来，社会与家庭辛苦培养的人才，并不珍惜自己，也很容易受挫折，走不过生命的关卡。法师有什么看法？ 　　 　　答 　　 　　大学生自杀有种种的原因，如果光是告诉大学生，你们要爱惜自己，不要自杀，恐怕是没有用的。我不去分析大…

一碗油的启示
一碗油的启示 佛灭度一百年以后，有一位南瞻部洲的大导师，名叫优波鞠多。他是一个具足三明六通的大阿罗汉。当时，有一位一百二十岁的比丘尼，在她年轻的时候，曾经见过世尊。优波鞠多尊者想要知道佛的容貌以及威仪，就想到了这位比丘尼可以帮助他解答疑惑。于是，派遣一位弟子来到比丘尼的住处说言：「我的导师优波鞠多尊者，想要到您这来请教有关佛陀的威仪、容貌。」这时候，这位比丘尼做了一个动作，就是用钵盛满麻油，放在靠近门的下方，意思是想要试探这位尊者是不是有具足威仪。 优波鞠多尊者来到这位比丘尼的家门口，轻轻的推开门，结果麻油溢了一些些出来，这时的尊者并没有注意到。尊者坐好位子，向这位比丘尼问道…

老妪的清净供养
老妪的清净供养 佛陀带领阿难及众多弟子周游列国时，一日，朝着一座城市前进。而那城主早已耳闻佛的事迹，并担心佛到城里后，所有的人民都皈依了佛，将来自己就无法受人敬重了，想到这里，城主心里不免担忧，于是下令：「若有人敢供养佛陀的话，就要课五百钱税金。」 佛陀进城后，就带着阿难去托钵，城里的居民因担心沉重的税金而不敢出来供养佛陀。当佛陀托着空钵要出城时，一位老佣人正端着一碗腐烂的食物出门，准备将之丢弃，然而，当她看到佛陀庄严的姿态、大放光明的金身及眉宇间散发的慈悲与安详，心里非常感动。但是，待她仔细一瞧，却发现佛陀的钵里空无一物。此时，老佣人心想：「如此相好庄严的人，吃的一定不是…

巧做营养糯米餐
　　糯米是最传统的应景食品。腊八粥、八宝饭、年糕……除了清香的新鲜糯米寓含一年丰收吉祥的意义，糯米还有补气暖胃等温和的滋补作用，正适合这个寒冷季节。 　　糯米营养档案 　　基本了解：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。 　　更多的健康益处：经常食用，还能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少，神经衰弱，肌肉无力，体虚神疲，妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒，也能滋补、健身和治病，经常饮用，具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。 　　饮食禁忌：由于糯米不易消化，如果患有胃炎、…

食素多久才可脱胎换骨
　　“胎里素”是素食妈妈怀孕所生的素bb。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。在印度，台湾盛行吃素的地方，有很多素bb。 　　 　　香港只有少部分素食者是由出世开始食素。大部份初初不是食素，而是后来转为食素。之这个情形下，要认真吃素多久，身体才可变成全素呢？ 　　人体的红血球是由骨髓生出来的。成熟的红血球释放到血液后，大概经过120天后，便会分解。所以由食全素那天开始计，大概是4个月，身体的血液换了新血，血液中已经没有动物成份，可以算得上是“斋血”。容貌会有多少改变，会漂亮一些。 　　新陈代谢过程中，骨头转换周期较长，大概要7年至10年的时间。所…

酸奶护肤 去角质还美白
　　酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了！ 　　酸奶护肤 去角质还美白 　　1、酸奶浴 　　方法：将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。 　　功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。 　　2、酸奶排毒瘦身法 　　食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每…

让女人越活越丑十大根源
　　有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 　　 　　1、杞人忧天，愁眉苦脸。 　　愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 　　2、通宵达旦，昼夜不分。 　　熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓…